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O blog da Brasil Fitness tem como objetivo, usar o conhecimento dos profissionais que atuam na academia para compartilhar informações e conteúdo relevante, que possam ajudar as pessoas a terem uma vida mais saudável. Queremos um mundo onde as pessoas sejam elas mesmas, mas cada vez melhores, mais saldáveis e, porque não, mais em forma. Faça seu cadastro e receba todos os meses a nossa news letter com as novidades do blog. 

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Academia Brasil Fitness | Benefícios da musculação para o processo de emagrecimento e saúde

Benefícios da musculação para o processo de emagrecimento e saúde

Emagrecimento

Ao contrário do que muitas pessoas , pensam sobre a musculação , o exercício resistido tem inúmeros benefícios tanto no auxílio do  processo do emagrecimento quanto na saúde ,  aqui vai algu...
Escrito por Gabriel Bispo em 15/09/2017 18:17
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Academia Brasil Fitness | Zumba emagrece?

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Emagrecimento

Em meados dos anos 90, Alberto Peres, um colombiano e professor de ginástica, esqueceu as músicas tradicionais que usava para ministrar suas aulas aeróbicas. Como ele...
Escrito por Haline Celoni em 31/08/2017 14:00
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Academia Brasil Fitness | Programa de emagrecimento Grátis

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Emagrecimento

Temos a missão de ajudar as pessoas a viverem melhor, independente de serem clientes da Brasil Fitness, então criamos um Programa de emagrecimento On-line totalmente grátis. Este programa consist...
Escrito por Luciano Bonavigo em 02/08/2017 15:07
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Academia Brasil Fitness | O que é ser sedentário?

O que é ser sedentário?

Estilo de vida

A falta de atividade física regular foi uma tendência progressiva em várias populações em muitos países com repercussão direta no ganho de gordura corporal. O aumento dos índices de sobrepeso...
Escrito por Dr. Turibio Leite de Barros e Dra. Gerseli Angeli em 02/08/2017 11:00
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